Na večírek nechoďte hladoví. Odbornice na výživu radí, jak přežít Vánoce

Prosincové večírky a vánoční svátky jsou velkou zkouškou naší vůle a také našich tukových buněk. Skoro každý řeší po svátcích nějaké to kilo navíc, pálení žáhy a obtíže s trávením. Jak si období Vánoc vychutnat a přesto se cítit dobře a fit?