10 způsobů, jak se ubránit COVIDu. Některé jsou velmi jednoduché

V A DOST! Vám už řad let pravidelně přinášíme různé tipy a rady, jak si zajistit dostatečně silnou imunitu a tedy i zdraví. A už rok od začátku první covidové vlny vám samozřejmě přinášíme i informace, jak se co nejlépe bránit před tímto neřádem, který trápí celou planetu. Jak snížit na minimum riziko, že virus chytneme nebo že nemoc bude mít těžký průběh. Jednotlivých dílů A DOST! jsme na toto téma přinesli celou řadu. A teď, kdy se přiblížilo výročí prvního lock-downu v České republice a je jasné, že to jen tak neskončí, pro vás máme stručné, jasné a přehledné shrnutí toho, jak si ochránit to nejcennější, co každý z nás má.