Chcete ploché břicho a štíhlý pas? Posilujte šikmé břišní svaly!

Pokud si myslíte, že na to, abyste docílili plochého břicha, stačí pravidelně dělat sedy-lehy, jste na omylu. Pokud vynecháte šikmé břišní svaly, kýžený efekt se nedostaví. Zkuste proto tyto tři cviky!