Jak zefektivnit klasický klik? Představíme vám jeho 2 vylepšené varianty!

Klik bývá někdy nazýván králem cviků. Je to velmi přirozený pohyb, kterým se výborně posilují hlavně paže a prsa. Nicméně, klasický klik se dá provést mnoha způsoby, díky nimž zapojíte i ostatní svaly!