Trénink na podporu hubnutí? Zvládnete ho doma za 15 minut!

HIIT neboli vysoce intenzivní intervalový trénink se v posledních letech stal jedním z největších fitness hitů. Má totiž hodně výhod. Mimo jiné vede ke spalování tuku i nárůstu svalů. Zkuste ho s námi!