Dá se běháním zhubnout? Víme, co musíte dodržovat

Běh je radost a zábava, říkají druzí. Vám to tak ale nepřijde? Možná za to může jen drobnost, která vám celkový pocit z běhu kazí. Běžecký instruktor Mirek Touška vám prozradí zásady, na které musíte dbát, abyste vyběhli vždycky s chutí!