Figura snů? 5 cviků na schodech, které nahradí posilovnu

Chcete si dát trochu do těla, ale fitness centra nejsou nic pro vás? Ukážeme vám cvičení, kterým posílíte celé tělo. Potřebovat k tomu nebudete téměř nic: jen pevnou vůli a pár schodů.