Jóga na doma: Naučte se pozice bojovníka

Ásany neboli fyzické pozice jsou jen jednou z osmi částí jógové filozofie. Na starém kontinentě je však nejrozšířenější. Pokud i vy sami jógu praktikujete, možná se vám budou hodit nějaké tipy. Dnes vám představíme různé varianty pozice bojovníka.