Plavání je doporučované mnoha lékaři i fyzioterapeuty. Je to totiž jeden z nejzdravějších pohybů vůbec. Většina lidí však plavat neumí. Také plavete „na paní radovou“? To je velká škoda. Naučte se to správně a využijte všechny zdravotní výhody plavání! Řekneme vám, jak na to.
