Posilování s vlastní vahou: Cviky na dolní polovinu těla

Štíhlé nohy? S naším cvičením, které zvládnete z domova, žádný problém. Trenérka vám názorně ukáže, jak cviky na dolní část těla provádět správně. Pět cviků ve dvou až třech sériích, jdeme na to?