Poctivě cvičíte a protahujete se, ale vsadíme se, že na plosky nohou zapomínáte. Stačí pět minut a ulevíte bolavým chodidlům po celém dni, předejdete spadlé klenbě, vbočenému palci a celkově zlepšíte držení těla. Jakých pět cviků provádět, uvidíte ve videu.
