Posílení břišních svalů ve stylu pilates v pohodlí domova
7. října 20242 123
Posílení břišních ve stylu pilates v pohodlí domova. Potřebujete pouze podložku. Trénink je výhodné i pro začátečníky.
Během cvičení myslete na to, aby záda byla přilepená k podložce.