Posílení spodní části břicha. Cviky na spálení tuku na břiše
5. prosince 202230 506
V dnešním videu společně procvičíme spodní břicho. Nepotřebuješ žádné vybavení, pouze podložku. Posilováním břišních svalů zpevníš střed těla, pro spálení tuku na břicho, posilování nestačí. Musíš se zaměřit i na stravu.