Cvičení proti bolesti zad a cviky na krční páteř, které můžete provádět kdekoliv. Zacvičte si se mnou cvičení venku, protažení zkrácených svalů odstraní bolesti zad, bolesti krční páteře i zatuhlé svaly nohou a paží a svalové bolesti celého těla. Příjemným způsobem procvičíte celé tělo i venku na procházce!
