Bolí vás záda? Máte bolesti páteře? Máte přesunuté držení hlavy, hrb na zádech, špatné držení těla z práce na počítači? Hledáte, jak si pomoci cvičením při vyhřeznuté ploténce? Cvičením stabilizace v 3.měsíční poloze odstraníte předsunuté držení hlavy a stabilizací páteře odstraníte i bolesti zad a hlavy.
