Nejlepší a nejúčinnější cviky na břicho a CORE na bosu - posilování břišních svalů na bosu v různých polohách - dřep na bosu, prkno na bosu a další účinné balanční cvičení. Pro začátečníky až po velmi pokročilé. Kontrolujeme zdravé a správné provedení a vždy ukážeme nejčastější chyby při cvičení. Díky tréninku na bosu zlepšíte držení těla a svalovou sílu a nastartujete spalování tuku a hubnutí!
