Jak správně jíst

8 293 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

29:36
7 dní jsem nejedl žádné sacharidy
12 5055. 3. 2025
27:25
Snědl jsem 3,5 kg pečiva za 7 dní: Je zdravé jíst pečivo každý den?
6 82226. 2. 2025
34:55
Jedl jsem sedm dní jako vegetarián - Co se mi stalo?
28 54322. 1. 2025
17:36
Zhubni na nový rok: Dieta tří tlouštíků, přidej se k nám
2 9549. 1. 2025
34:56
Vyzval jsem Chili na souboj ve fitness vaření
1 56930. 12. 2024
31:16
Jedl jsem sedm dní jako běžný Čech: Co se mi stalo
25 13711. 12. 2024
09:43
Ušetři hodiny času - 6 tipů na rychlou přípravu jídla
2 2464. 12. 2024
30:08
Vyzkoušel jsem na sedm dní Carnivore dietu - Co se stalo
7 7266. 11. 2024
18:52
Kolik nabereš svalů naturálně za 1 den, měsíc, rok, život
1 71230. 10. 2024
23:06
Jedl jsem 48 hodin zero přílohy. Co se stalo?
2 7997. 10. 2024
16:14
Kolik zaplatím za jídlo na měsíc: Jak ušetřit
3 6192. 10. 2024
24:31
Vypil jsem 20 litrů zero drinků za týden. Co se mi stalo s tělem
13 01718. 9. 2024
26:12
Splnil jsem si sen a vyhrál závody
2 9674. 9. 2024
24:39
Ptám se lidí ve fitku na ideální tělo
95028. 8. 2024
19:39
Co se stane, když sníte 10 kg ovoce za týden
26 4307. 8. 2024
28:59
Začátečník vs. závodník. Jak zlepšit formu
2 06224. 7. 2024
08:40
Můžu jíst vejce každý den?
7 97719. 6. 2024
08:15
Zhubni do plavek. Snadné tipy pro začátečníky
5 62412. 6. 2024
30:04
Nekoukejte do mobilu. Expert radí, jak zlepšit váš spánek
66729. 5. 2024
19:28
Nabírací jídelníček. Profesionální trenér kontroluje jídla svého fanouška
77822. 5. 2024

Načíst další videa

Jak správně jíst

Epizody

7 dní jsem nejedl žádné sacharidy

Snědl jsem 3,5 kg pečiva za 7 dní: Je zdravé jíst pečivo každý den?

Jedl jsem sedm dní jako vegetarián - Co se mi stalo?

Zhubni na nový rok: Dieta tří tlouštíků, přidej se k nám

Vyzval jsem Chili na souboj ve fitness vaření

Jedl jsem sedm dní jako běžný Čech: Co se mi stalo

Ušetři hodiny času - 6 tipů na rychlou přípravu jídla

Vyzkoušel jsem na sedm dní Carnivore dietu - Co se stalo

Kolik nabereš svalů naturálně za 1 den, měsíc, rok, život

Jedl jsem 48 hodin zero přílohy. Co se stalo?

Kolik zaplatím za jídlo na měsíc: Jak ušetřit

Vypil jsem 20 litrů zero drinků za týden. Co se mi stalo s tělem

Splnil jsem si sen a vyhrál závody

Ptám se lidí ve fitku na ideální tělo

Co se stane, když sníte 10 kg ovoce za týden

Začátečník vs. závodník. Jak zlepšit formu

Můžu jíst vejce každý den?

Zhubni do plavek. Snadné tipy pro začátečníky

Nekoukejte do mobilu. Expert radí, jak zlepšit váš spánek

Nabírací jídelníček. Profesionální trenér kontroluje jídla svého fanouška

Související pořady