Jak správně jíst

8 294 odběratelů|

Autor:

Aleš Lamka Fitness

Správná strava je základ úspěchu, aby vaše dieta měla úspěch a výsledky.

18:57
Nabírací jídelníček v praxi. Dostaňte se do formy díky správnému přijmu živin
1 81230. 3. 2022
14:56
Klady a zápory keto diety: Pomůže vám skutečně zhubnout?
2 73223. 3. 2022
07:54
Rychlovka pro doplnění živin? Fitness trenér sdílí svůj trik na rychlou svačinku
5 28116. 3. 2022
16:24
Bílkoviny vhodné pro růst svalů: Kde na ně můžete narazit?
2 4749. 3. 2022
18:59
Nerostou vám svaly? Možná vám chybí kvalitní spánek
7352. 3. 2022
14:18
Napumpujte svoje svaly a zkuste nabírací jídelníček kulturistů
2 03223. 2. 2022
14:43
10 nejčastějších chyb při hubnutí
8 97516. 2. 2022
16:47
Ideální jídlo po tréninku: Je lepší hamburger, nebo rýže?
3 4389. 2. 2022
10:08
Tuky musíte přijímat i při dietě. Jak na dokonale vyváženou stravu?
1 5782. 2. 2022
11:16
Snídaně šampionů: Proč je první jídlo dne důležité pro vaše hubnutí?
9 37926. 1. 2022
17:15
Zázračná keto dieta: Je skutečně vhodná pro každého?
1 92412. 1. 2022
11:08
5 tipů jak zhubnout v novém roce
2 8025. 1. 2022
11:09
Nadměrná plynatost: příčiny a náprava
77 64129. 12. 2021
18:31
Plánujete shodit kila? Zkuste sacharidové vlny pro extra rychlé hubnutí
8 64622. 12. 2021
18:39
Jsou cukry při hubnutí opravdu takové zlo?
2 61915. 12. 2021
08:16
Fitness trenér vyvrací známý mýtus: Je opravdu možné po konzumaci proteinu ztloustnout?
9 9128. 12. 2021
13:19
Bílkoviny ve stravě: Životní funkce a aminokyseliny
1 66717. 11. 2021
10:29
Jak naše tělo ukládá a spaluje tuk?
6 87010. 11. 2021
11:40
Která dieta je lepší? Nízkosacharidová, nebo s minimem tuku?
1 6383. 11. 2021
24:52
Proměna tlouštíka ve svalovce se chýlí ke konci. Dokáže Lukša na soutěži vytřít porotcům zrak?
2 32120. 10. 2021

Načíst další videa

Jak správně jíst

Epizody

Nabírací jídelníček v praxi. Dostaňte se do formy díky správnému přijmu živin

Klady a zápory keto diety: Pomůže vám skutečně zhubnout?

Rychlovka pro doplnění živin? Fitness trenér sdílí svůj trik na rychlou svačinku

Bílkoviny vhodné pro růst svalů: Kde na ně můžete narazit?

Nerostou vám svaly? Možná vám chybí kvalitní spánek

Napumpujte svoje svaly a zkuste nabírací jídelníček kulturistů

10 nejčastějších chyb při hubnutí

Ideální jídlo po tréninku: Je lepší hamburger, nebo rýže?

Tuky musíte přijímat i při dietě. Jak na dokonale vyváženou stravu?

Snídaně šampionů: Proč je první jídlo dne důležité pro vaše hubnutí?

Zázračná keto dieta: Je skutečně vhodná pro každého?

5 tipů jak zhubnout v novém roce

Nadměrná plynatost: příčiny a náprava

Plánujete shodit kila? Zkuste sacharidové vlny pro extra rychlé hubnutí

Jsou cukry při hubnutí opravdu takové zlo?

Fitness trenér vyvrací známý mýtus: Je opravdu možné po konzumaci proteinu ztloustnout?

Bílkoviny ve stravě: Životní funkce a aminokyseliny

Jak naše tělo ukládá a spaluje tuk?

Která dieta je lepší? Nízkosacharidová, nebo s minimem tuku?

Proměna tlouštíka ve svalovce se chýlí ke konci. Dokáže Lukša na soutěži vytřít porotcům zrak?

Související pořady