Jak na akutní bolesti přední strany holeně

Bolesti přední hrany holenní kosti jsou typické zejména pro běžce a nejčastěji vznikají z přetížení. K řešení těchto bolestí se dají v autoterapii využít různé metody jako - kryoterapie, flossing nebo tejpování. Na to, jak tyto metody správně aplikovat v akutní fázi se dozvíte právě v tomto videu.

Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení!

Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/

Pomůcky použité ve videu:
https://www.rehabilitacnipomucky.cz/spophy-kinesiology-tape-black-tejpovaci-paska-cerna-5-cm-x-5-m/
https://www.rehabilitacnipomucky.cz/spophy-flossband-orange-flossband-oranzovy-5-cm-x-2-m/ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/spophy-hot-cold-pack--hrejivy-chladivy-sacek-12-x-29-cm/

Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/
https://www.facebook.com/rehasport.cz/