Jak na bolest Achillovy šlachy: Zbavte se jí pomocí rehabilitace

Pokud se vám video líbilo, budeme rádi za odběr, sdílení nebo komentář. Nejčastější příčiny: * chybné postavení nohy (hyperpronace, hypersupinace, vysoká klenba) * běh přes špičky → zkrácení lýtkového svalstva a zvýšení svalového napětí (i v dalších zřetězených svalech) * poruchy odvíjení nohy při došlapu * tlak boty na šlachu (vysoký a tvrdý opatek) * úraz (pohmoždění, natržení) * prochladnutí šlachy * tvrdý povrch * nestabilní vedení nohy * nedostatečná adaptace na zátěž * špatná obuv * nepřiměřeně dlouhý běh * nedostatečné prohřátí a protažení před během Produkty použité ve videu naleznete zde: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Termíny a informace o kurzu tejpování naleznete zde: https://www.rehasport.cz/kurzy-tejpovani/ Stránky Rehabilitace Rehasport naleznete zde: https://rehabilitace.rehasport.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/