Zvýšení mobility kyčlí

Kyčle jsou klíčovým kloubem, který propojuje trup s dolní končetinou, a na jejich správné funkci závisí nejen pohyb 🚶‍♂️🏃‍♀️, ale i celková stabilita ⚖️. Omezená mobilita kyčlí může způsobit špatné držení těla a nerovnoměrné rozložení sil v oblasti pánve, což může vést k bolestem zad 😣. Mobilita kyčlí je tedy zásadní, a v tomto videu 🎥 si ukážeme základní cviky k jejímu rozvoji ✅.

Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení!

Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/

Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/
https://www.facebook.com/rehasport.cz/