Teď to možná ještě necítíte, ale nesprávné sezení (nejen) u počítače se projeví třeba za několik let. Myslete na sebe a na své zdraví. Naučte se sedět tak, aby vám záda jednou poděkovala! Důležité je také pravidelně měnit polohu a občas se aktivně protáhnout.
