Emoční první pomoc: Zlepšete své vztahy a zdraví díky tipům od párové terapeutky!

Přednáška psycholožky a párové terapeutky Elišky Remešové o tom, jak zlepšovat své vztahy a zdraví skrze porozumění (vlastním i cizím) emocím.

PODÍVEJTE SE NA CELOU PŘEDNÁŠKU (113 MIN.) BEZ REKLAM ZDE: https://herohero.co/neurazitelny

Proč se nejvíc hádáme u večeře? Jak může tlačítko výtahu zničit sebevědomí? Proč často první den dovolené onemocníte? Jak telefonování snadno skončí nenávistí? Co většina lidí udělá ve stresu (a dorazí se tím)? Čím si přidat mnoho zdravých let do života? Jak vyjít s člověkem poháněným logikou? A je vůbec možné ve vztahu nelhat?

Nejen tohle všechno objevíte ve 110. díle Neurazitelného podcastu.

0:00:00 Intro
0:01:30 Tři nohy, na kterých stojí naše zdraví
0:08:17 Omyly, které ohrožují vaši psychiku
0:14:26 Nejčastější spouštěče osobních krizí
0:20:43 Proč je nesmysl psát diplomovou práci
0:25:26 Proč první den dovolené onemocníte
0:31:50 Co většina lidí udělá ve stresu (a dorazí se tím)
0:37:58 Jak může tlačítko výtahu zničit sebevědomí
0:44:51 To jediné, co od nás opravdu chtějí lidé v krizi
0:51:02 Nevychovávejte děti naruby
0:58:42 Jak telefonování snadno skončí nenávistí
1:04:58 Čím si přidat mnoho zdravých let do života
1:10:51 Úplně zbytečná obava stran emocí
1:16:26 Proč se nejvíc hádáme u večeře