Vstávat a cvičit. Tento povel slyšel určitě každý z nás. Běžci ze seriálu Fast Foot nejsou výjimkou. Tělo je složité soukolí, kde vynecháním jedné části oslabujete ostatní. Proto jsme v tomto díle vyrazili do pražského parku Ladronka na venkovní mučící zařízení. Trochu železa a jeden má co dělat.