Fastfoot

Tento díl začal netradičně. Končil netradičně. A mezi netradičním začátkem a koncem bylo tradičně spousta netradičnosti. Ale zpět k začátku. Naběhali jsme se za poslední díly více než dost ‒ bylo třeba zařadit kompenzační cvičení. Procvičili jsme kromě nohou také záda, břicho, ruce i krk. Objevili jsme skvělé cvičení. A podělíme se o něj i s vámi!