Běháte dlouho, trénujete tvrdě, a přesto se cítíte dobře? To se dá lehce změnit. Ve třídílném seriálu vás seznámíme s dalšími možnostmi zvyšování tréninkového efektu. Bude to dřina, bude to bolet a bude to stát za to! Endorfiny vám budou stříkat z uší a na závodech se vám poběží lehčeji, než kdy předtím.
