Mozek v očistě: Digitální demence a jak detoxikovat mozek / 1. část

**Mozek v očistě: Digitální demence a jak detoxikovat mozek** MUDr. Kateřina Sheardová Ph.D., vedoucí výzkumného centra pro poruchy paměti na ICRC Nemáte někdy pocit, že všude kolem nás panuje digitální demence? Jaký mají internet, sociální sítě a média vliv na náš mozek? Jaký dopad na vývoj dětí má jejich časné vystavení svítícím obrazovkám tabletů a chytrých telefonů? Přijďte se dozvědět, jak zvládnout udržet mozek v dobré kondici, co je to Brain Maintenance, jak se náš mozek „čistí“ a proč je jeho „úklid“ důležitý a co můžeme udělat navíc pro zdravé stárnutí. O poznatky ze své práce se s vámi podělí neuroložka a vědkyně Kateřina Sheardová. 1:34 Úvod 5:30 Prvních 5 let vývoje 14:05 Expozice digitálním médiím v dospělosti 18:45 Digitální demence 23:05 Paralýza rozhodování 26:00 Sociální dopady 28:38 Echo Chambers 29:45 Prevence digitální demence 32:20 Brain maintenance 33:28 Stárnuté mozku je přirozené 37:04 Maintenance, jak na ni? 40:40 Schopnost být v přítomném okamžiku Tohle je první část přednášky s názvem Mozek v očistě: Digitální demence a jak detoxikovat mozek.