Schováváme se před sluníčkem, ale i vitaminem D3. Co hrozí při jeho nedostatku?

Vitamin D3 můžeme především získat ze slunečních paprsků. Ne vždy jich je ale dostatek. Přitom D3 je velmi důležitý v prevenci kostního metabolismu. Je jedním z nejdůležitějších přísunů vitaminů právě při prevenci a léčbě osteoporózy.