Často si stěžujeme na to, že nejsme v klidu. Přitom pro vnitřní stabilitu často neděláme dostatečné a správné kroky. Lenka Černá zastává názor, že je jen na nás, jak se k tomu postavíme. Podívejte se na jednoduché cviky, které mají blahodárné účinky.
