Venku je sychravo a nám se nic nechce. Místo procházky zalezeme pod peřinu a přidáme ještě nějakou dobrotu. Výsledkem je oblíbená věta: „Obaluju své tělo na zimu.” A pak přijdou Vánoce a přijde další tvrzení: „Od ledna začínám hubnout.“ Jak tomu zabránit a naopak být fit už na podzim?