Ve zdravém těle zdravý duch - tohle jednoznačně platí. A stejně to funguje i obráceně. Přesněji - když jsme v psychické nepohodě, projevuje se to i na našem těle. A pokud jsme v nepohodě dlouhodobě a situaci odmítáme efektivně řešit, hledáme si všemožné berličky. Přiznat si, že se nemusíme přejídat, pokud přijdeme na kloub skrytým traumatům, není jednoduché. Zvlášť, když jsme nechali kila narůst do monstrozních rozměrů. Dobrá zpráva je, že to jde. Výživová koučka Kristýna Báčová ze Světa Zdraví o tom ví své.
