Proteinová dieta

Být tělesně i duševně fit a vypadat k světu by chtěla většina z nás. Kvůli pracovnímu kolotoči a dalším povinnostem to ale nemáme jednoduché. Nestíháme cvičení, stresujeme se, jsme unavení, jíme nevhodné potraviny. Zřejmě proto byla "vynalezena" dieta. Možností, jak jejím prostřednictvím shodit přebytečná kila, je bezpočet. Ne vždy se ale jedná o zdraví prospěšnou záležitost. Jak je to tedy správně? Podívejte se, jak hubnou celebrity a co jíst, aby tělo nestrádalo a vypadalo podle vašich představ.