Díky tomuto druhu pohybu je i po šedesátce jako proutek: Bez čeho by Jitka Asterová nedokázala být?

Pohyb prý k životu potřebuje. Proto Jitka Asterová vyzkoušela různé věci, aby se udržela v kondici. Posledních několik let se ale nejvíc věnuje józe.