Svého času neexistovala novinka ve cvičení, kterou by Jitka Asterová nevyzkoušela. Jednu dobu cvičila v posilovně s trenérem a vytvořila si muskulaturu, kterou by jí mohla závidět Madonna v nejlepší formě, jindy zase podlehla trendu aerobiku. Posledních několik let je ale herečka zblázněná do jógy.
