Kolik sníst jídla za den? Jednoduchými triky si odměřte porce

Pokud nemáte jídelníček připraven na míru od odborníka včetně váhy jednotlivých porcí, možná váháte, jak velká je vaše zdravá porce. Ve videu vás naučíme jednoduché triky a ukážeme, že velikost balení ne vždy odpovídá velikosti porce.