S tímto zažitým nešvarem se často setkávám nejen u mých klientů, ale i u pokynů od některých trenérů ve fitness centrech. Doufám, že vám to po dnešním videu bude hned jasnější! Měli byste zájem o natočení různých cvičících variací pro tuto danou pozici? Dejte mi vědět do komentářů!
