Léto a období plavek se nezadržitelně blíží, je tedy nejvyšší čas začít na svém těle pracovat. A to i tehdy, nemáte-li problém s kilogramy navíc. Pevný zadek a stehna jednoduše nejsou zadarmo. Navíc vám k nim nepomůže ani dnes tolik populární běhání, které sice podporuje spalování podkožního tuku, ale na tvarování těla se příliš nepodílí.
