Léto a dovolenou bez opálené pokožky si přes všechna rizika stále mnoho lidí nedokáže představit. Zdravé opálení lidem jednoduše sluší, připadají si s ním mnohem lépe a sebevědoměji. Pokud zvolí zodpovědný přístup, pak se nemusí bát ani o své zdraví. Nic se ale nesmí přehánět - zatímco příliš velké opálení na kráse ubírá, protože pokožka následně mnohem rychleji stárne, při spálení hrozí i rakovina. Chcete-li dosáhnout zdravého opálení, které by vám co nejdéle vydrželo, pak je důležitá řádná příprava.