Možná to taky znáte. Jakmile jste nervózní, úzkostní, vzteklí či znudění, začnete bezděčně dělat věci, které si sami nedokážete vysvětlit. Jedná se o tzv. zlozvyky - nežádoucí vzorce chování, které se obvykle objevují v dětském věku a mnozí z nás si je přenáší i do dospělosti. Některé jsou neškodné, jiné ruší nebo pohoršují okolí. Neexistuje ale žádný, kterého by se nedalo zbavit.
