Bolavá kolena se mohou ozvat v každém věku. Často se s nimi potýkají starší lidé nebo sportovci. Protáhnout kolena, uvolnit napjaté svaly a ulevit tak od bolesti mohou například správně sestavená cvičení. Fyzioterapeut Matyáš Rytina pro Novinky připravil sérii jednoduchých cviků, které snadno zvládnete i doma, a které mohou pomoci od bolesti kolen.
