Pokud trávíte většinu své pracovní doby v kanceláři u počítače, vaše svalstvo dostává podstatně zabrat. Nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání, které není dostatečně kompenzováno aktivním pohybem, se nemusí zásadně projevit na první pohled, ale postupem času se začne projevovat bolestmi zad, hlavy, ale i třeba problémy s dýcháním. Pomocí speciálního diagnostického testu nyní můžete zjistit, jak na tom vaše tělo je. Všechny cviky naleznete v přiloženém videu.
