K dokonalé postavě patří nejen pevná ňadra a zadek, ale i ploché bříško. Zhubnout v pase však není totéž, co zpevnění a vyrýsování břišních svalů. To vyžaduje skutečně velké úsilí a také výdrž. S pomocí profesionální trenérky Nikoly Bartákové jsme pro vás připravili několik vysoce efektivních cviků, které vám pomohou dosáhnout dokonalého bříška i v domácím prostředí. Podívejte se na přiložené video.
