Box již dávno není jen výsadou mužů. Jako forma kondičního cvičení, při kterém lze velmi dobře hubnout a tvarovat postavu, je stále vyhledávanějším sportem i u žen. Předností má ale tento sport mnohem více. Naučíte se u něj rychlým reakcím, odbouráte stres a zároveň posílíte svou vlastní obranyschopnost.
