Cviky na záda

Dneska si předvedeme, jak potrénovat záda; ukážeme si 4 cviky, kde využíváte vlastní váhy. A samozřejmě si povíme něco dalšího o jídle - tentokrát o vyváženém jídle na celý den. Mario si dneska pořádně máknul, ale stačí to?!