Buďte fit

1 259 odběratelů|

Autor:

Proženy.cz

Chcete zpevnit stehna, bříško nebo vytvarovat zadeček? Cviky jsme vyzkoušely za vás.

03:19
Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?
15 8367. 6. 2021
02:29
Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka
69617. 5. 2021
02:31
Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho
4 27610. 5. 2021
03:17
Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda
1 80919. 4. 2021
02:54
Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem
7 96712. 4. 2021
03:14
Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla
5 9496. 4. 2021
03:24
Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!
13 9158. 3. 2021
08:35
Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance
1 49015. 2. 2021
02:58
Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně
8 4301. 2. 2021
02:10
Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna
7 43418. 1. 2021
02:12
Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem
1 2374. 1. 2021
02:03
Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma
7157. 12. 2020
02:10
Jak procvičit celé tělo jen se židlí?
2 43323. 11. 2020
04:43
Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek
2 34529. 9. 2020
02:08
Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!
7 81614. 9. 2020
04:22
Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!
1 37024. 8. 2020
07:05
VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?
1 94720. 7. 2020
02:08
Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus
5 0477. 7. 2020
02:14
Kardio cvičení, kterým spálíte tuk a spoustu kalorií
27 70915. 6. 2020
03:36
Challenge pro štíhlá stehna: Zvládnete dřepy na celý song?
6 9291. 6. 2020

Načíst další videa

Buďte fit

Epizody

Problémové partie: Jak posílit svaly spodního břicha?

Jak na vyrýsovaná lýtka? Výpony, švihadlo a kolébka

Cvičení na doma: 15 minut pro vyrýsované břicho

Domácí cvičení: Posilování pro pevné paže a zdravá záda

Cvičení na břicho, při kterém vás nebude bolet za krkem

Pilates sestava pro štíhlé svaly a pevný střed těla

Kateřina (28): Mladá maminka zhubla sama 40 kilo za rok!

Salsa pro začátečníky s vítězkou StarDance

Jak doma cvičit správně: 5 cviků, které možná děláte špatně

Cvičení s vlastní vahou pro štíhlejší stehna

Domácí posilovna: Cvičení s pilates ringem

Domácí cvičení: Nemáte činky? Nevadí, stačí knihy a guma

Jak procvičit celé tělo jen se židlí?

Cvičení na ruce a záda do 5 minut a bez činek

Máte sedavé zaměstnání? Tyhle cviky provádějte každý den!

Jak se dostat do formy po porodu: Zkuste tuhle sestavu!

VIP trénink: Jak mít postavu jako Halle Berry nebo JLo?

Ranní rozcvička: Rozprouděte tělo i metabolismus

Kardio cvičení, kterým spálíte tuk a spoustu kalorií

Challenge pro štíhlá stehna: Zvládnete dřepy na celý song?

Související pořady