Spousta sledujících namítá, že vybudovat větší objem u tak velké svalové partie ,jako jsou prsní svaly, při cvičení doma prostě není možné. Proto mám pro vás pět nejefektivnějších cviků na hrudník, po kterých se většího objemu určitě dočkáte. Cvičte pravidelně, intenzivně, dobře jezte a spěte a uvidíte, že brzy budete mít formu, jakou si přejete.
