Cvičení DOMA

12 992 odběratelů|

Autor:

Chcete se dostat to formy a nemáte chuť nebo možnost dostat se do fitka? Naučte se, jak efektivně cvičit v pohodlí vašeho domova s minimem vybavení a minimem času!

25:46
Pět důvodů, proč nemáte větší biceps
1 82022. 4. 2025
27:56
Při budování letní formy se bez těchto cviků rozhodně neobejdete
52915. 4. 2025
27:35
Hrudník a záda jako akční hrdina: Jak můžete svaly posilovat venku na hřišti
6318. 4. 2025
24:59
Nejrychlejší způsob, jak se zbavit tuku na břiše
20 84025. 3. 2025
31:56
Nejrychlejší trénink na celé tělo, který vám udělá postavu snů
7 90118. 3. 2025
17:58
Tyto tři cviky vám stačí pro silné a svalnaté nohy
2 4244. 3. 2025
20:28
Na obrovské ruce vám stačí jen jedna činka
6 20218. 2. 2025
23:04
Tři cviky, které vám na perfektní ramena bohatě stačí
6 03811. 2. 2025
23:29
Tělo jako zbraň. Vypracujte si svaly, díky kterým se za vámi budou otáčet
1 8954. 2. 2025
12:24
Shazování špeků: Co za pomůcky se vám vyplatí mít doma
2 07428. 1. 2025
18:04
Chcete mít perfektní břišní svalstvo? Zapomeňte na sklapovačky
47 55114. 1. 2025
24:01
Větší svaly můžete mít i bez posilovny a vybavení. Stačí vám jen vlastní váha
3 03331. 12. 2024
18:48
Zbavte se bolesti ramen jednou provždy
3 61717. 12. 2024
09:54
Trápí vás tenisový loket? Zbavte se ho pomocí pár cviků
1 81510. 12. 2024
12:55
Trénink s gumou vám vybuduje mohutná prsa
1 73526. 11. 2024
33:20
Tvrdá realita za obrovskými svaly: Řada influencerů má nereálné výsledky, protože berou steroidy
1 08719. 11. 2024
24:57
S hubnutím nečekejte na jaro. Dodržujte jednoduché pravidlo a vybudujete si životní formu
1 74812. 11. 2024
18:23
Tyto cviky vám vybudují svalnaté nohy i v domácích podmínkách
2 48629. 10. 2024
13:55
Jak často cvičit břicho, abyste z něj udělali pekáč buchet
7 92522. 10. 2024
16:20
Přehled těch nejlepších cviků, pokud chcete velká a silná záda
71015. 10. 2024

Načíst další videa

Cvičení DOMA

Epizody

Pět důvodů, proč nemáte větší biceps

Při budování letní formy se bez těchto cviků rozhodně neobejdete

Hrudník a záda jako akční hrdina: Jak můžete svaly posilovat venku na hřišti

Nejrychlejší způsob, jak se zbavit tuku na břiše

Nejrychlejší trénink na celé tělo, který vám udělá postavu snů

Tyto tři cviky vám stačí pro silné a svalnaté nohy

Na obrovské ruce vám stačí jen jedna činka

Tři cviky, které vám na perfektní ramena bohatě stačí

Tělo jako zbraň. Vypracujte si svaly, díky kterým se za vámi budou otáčet

Shazování špeků: Co za pomůcky se vám vyplatí mít doma

Chcete mít perfektní břišní svalstvo? Zapomeňte na sklapovačky

Větší svaly můžete mít i bez posilovny a vybavení. Stačí vám jen vlastní váha

Zbavte se bolesti ramen jednou provždy

Trápí vás tenisový loket? Zbavte se ho pomocí pár cviků

Trénink s gumou vám vybuduje mohutná prsa

Tvrdá realita za obrovskými svaly: Řada influencerů má nereálné výsledky, protože berou steroidy

S hubnutím nečekejte na jaro. Dodržujte jednoduché pravidlo a vybudujete si životní formu

Tyto cviky vám vybudují svalnaté nohy i v domácích podmínkách

Jak často cvičit břicho, abyste z něj udělali pekáč buchet

Přehled těch nejlepších cviků, pokud chcete velká a silná záda

Související pořady