Pokud se stále marně ženete za mohutnějšími zády, tak začněte dělat tento jednoduchý cvik s posilovací gumou a uvidíte, jak se všechno změní. V tomto videu ovšem nenajdete jen nejefektivnější cvik na budování objemu vašich zad, ale celou cestavu, díky které budete moct doma konečně plnohodnotně odcvičit vaše záda i s posilovací gumou .
