S EZ osou je všechno jednodušší, a proto si s ní díky třem jednoduchým cvikům můžete vybudovat i větší ramena. Podíváme se na všechny tři ramenní hlavy, abyste získali plnohodnotný 3D tvar a pokud budete ramena takto pravidelně procvičovat, můžete je mít brzy klidně třikrát větší. No, i dvakrát to bude bomba!
