Cviky bez nutnosti vybavení, které nesmíte vynechat, pokud chcete velké svaly

Pokud chcete velké svaly a nemáte doma žádné vybavení, rozhodně nemůžete vynechat tyto tři jednoduché cviky. I když doma nemáte činky ani jiné vybavení, budou vám stačit k tomu, abyste si vybudovali svalnatou postavu.